坐骨神経痛の温熱療法方法
坐骨神経痛の温熱療法方法についていくつか例をあげますが、腰痛や坐骨神経痛に悩む人は多く、その痛みは日常生活と密接な関わりがあるため、普段の過ごし方により気を配らなければいけません。なので、無理な姿勢や動きを続けて症状を悪化させたり、痛みを慢性化させたりする前に、早めに治療に取りかかるようにしてください。
坐骨神経痛や腰痛の治療には、まず保存療法がとられることが多いのですが、症状が重度であれば手術を行なうこともありますが、まずは手術以外の保存療法で治療を進めます。ここでは保存療法の中の温熱療法について、お話したいと思いますが、温熱療法とは、患部を温めることで血管を拡げて血液の流れを促進させ、痛みやしびれなどの症状をやわらげる治療法なのです。
病院での温熱療法として次のような方法があります。まず、「ホットパック」は、治療用パックで特殊な泥を木綿の厚い袋に入れたものを８０℃のお湯で温めて、それをバスタオルなどに包んで患部に当ててください。１５分から２０分ほど温めた後に、痛む部分を動かし軽い体操を行なってください。
次に、「赤外線療法」は、赤外線によって乾いた温かい風を患部に当てて、血液の流れを促進させる方法です。この赤外線をあてることで、血行をよくして痛みをやわらげる効果だけでなく、筋肉の緊張をほぐす作用もあります。ただし、動脈硬化や心臓病、甲状腺機能亢進症などの患者さんは行なわないようにしてください。
最後に、「マイクロウェーブ療法」は、超短波を患部に当てる治療法で、比較的深い部分にある関節や、その周辺の痛みを改善する目的で行なわれます。ただしペースメーカー等、体内に金属が埋め込まれている場合は受けられませんのでご注意ください。
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